Kamis, 12 Januari 2012


Manfaat dan Bahaya minum teh 
Manfaat Minum Teh
[JUSTIFY]1. Memperkuat Gigi & Mencegah Karies pada Gigi
Unsur Flouride ( F ) yang cukup tinggi pada Teh, dapat membantu dalammencegah tumbuhnya karies pada gigi serta dapat memperkuat gigi.[/JUSTIFY]
[JUSTIFY]2. Mengurangi Resiko Keracunan Makanan[/JUSTIFY][JUSTIFY]Unsur Catechin ( salah satu unsur dalam Polyphenols ), telah terbuktibahwa unsur tersebut memiliki kemampuan untuk menghentikan pertumbuhanbeberapa bakteri yang menyebabkan keracunan makanan ( menurutpenelitian dari Taiwan dan Jepang ).[/JUSTIFY]
[JUSTIFY]3. Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Dengan adanya vitamin C dan vitamin E, maka Teh dapat juga membantu memperkuat daya tahan tubuh.

4. Menyegarkan Tubuh

Teh mengandung sejenis kafein yang berbeda dengan kopi, maka Teh jugadapat merangsang sistem syaraf tubuh kita sehingga pengambilanoksigenkedalam tubuh lebih lancar.[/JUSTIFY]
[JUSTIFY]5. Mencegah Tekanan Darah Tinggi
Epigallocatechin dan epicatechin gallat yang merupakan varian daricatechin, tenyata mampu bertindak sebagai inhibitor dari padaangiotensin trasferase, yaitu enzim penyebab tekanan darah tinggi.Lebih lanjut dapat pula disimpulkan bahwa dengan kemampuan catechinuntuk mencegah tekanan darah tinggi, mengurangi kadar kolesterol dalamdarah dan menangkal radikal bebas, maka catechin juga bisa mengurangiresiko penyakit kardiovascular.[/JUSTIFY]
[JUSTIFY]6. Menangkal Kolesterol
Catechin, ternyata juga telah dibuktikan bahwa dapat mengurangipenimbunan kolesterol dalam darah dan mempercepat pembuangan kolesterolmelalui feces.[/JUSTIFY]
[JUSTIFY]7. Mengoptimalkan Metabolisme Gula
Mangan (Mn), yang terkandung dalam Teh bisa membantu penguraian gulamenjadi energi. Dengan demikian Teh bisa membantu menjaga kadar guladalam darah.[/JUSTIFY]
[JUSTIFY]8. Mencegah Pertumbuhan Kanker
Kemampuan Catechin ( salah satu unsur dalam Polyphenols ) dapatmenghambat terjadinya mutasi pada sel -sel tubuh dan menetralisirradikal bebas.[/JUSTIFY]

Bahaya Minum Teh
[JUSTIFY]Teh memang dapat memberikan manfaatbagi para peminumnya, tetapi ada juga beberapa orang tertentu yangdianjurkan untuk tidak mengkonsumsi teh terlalu banyak karena bisamenjadi bumerang bagi kesehatannya.[/JUSTIFY]
[JUSTIFY]Orang-orang tersebut adalah:[/JUSTIFY]
[JUSTIFY]1. Orang yang Fungsi Ginjalnya Kurang Baik.
Pasien yang fungsi ginjalnya tidak baik dan tak dapat menahan kencingatau inkontinensia karena teh berfungsi melancarkan pembuangan airkemih. Banyak minum teh mengganggu fungsi ginjal, sehingga akan semakinmemberatkan penyakit pasien tersebut.[/JUSTIFY]
[JUSTIFY]2. Wanita hamil
Wanita yang sedang hamil membutuhkan berbagi macam gizi untuk menyuplaikebutuhan metabolisme tubuhnya dan juga janin dalam kandungannya. Kalauia terlalu banyak minum teh, maka zat tanin atau samak dalam teh dapatbersenyawa dengan zat besi dalam makanan yang dikonsumsinya menjadisemacam kompon yang tidak diserap oleh tubuh.[/JUSTIFY]
[JUSTIFY]Ini selain dapat mengakibatkan anemiadan kekurangan zat besi pada wanita hamil, juga dapat mengakibatkanjanin dalam kandungan menjadi kekurangan zat besi bawaan. Sehinggasetelah lahir bayi juga akan menderita anemia dan kekurangan zat besi.[/JUSTIFY]
[JUSTIFY]3. Wanita yang sedang menyusui
Wanita yang sedang menyusui sebaiknya tidak minum teh kental. Hal inikarena salah satu dari racun dalam teh (kafein) bisa mempengaruhipengeluaran air susu, sehingga ASI menjadi berkurang, selain itu kafeinjuga bisa masuk kedalam tubuh bayi melalui air susu yang dapatmengakibatkan usus bayi menjadi kejang, sehingga bayi akan menangis tak
henti2nya.[/JUSTIFY]
[JUSTIFY]4. Orang yang sedang demam
Untuk orang yang sedang menderita demam, minum teh bukannya dapatmenurunkan suhu badannya tetapi justru akan meningkatkan suhu panastubuhnya. Hal ini dikarenakan theophyline yang terkandung dalam tehdapat meninggikan suhu badan, bahkan membuat fungsi obat penurun suhubadan menjadi hilang atau berkurang.[/JUSTIFY]
[JUSTIFY]5. Orang yang lemah saraf dan mengalami insomnia
Para penderita penyakit ini sebaiknya tidak minum teh karena hanya akansemakin memperparah penyakitnya. Hal ini disebabkan kandungan kafeindalam teh dapat mengakibatkan bergairahnya sistem saraf dan menaikkanmetabolisme dasar, sehingga akan membuat semakin sulit tidur dan merasagelisah.[/JUSTIFY]
[JUSTIFY]6. Orang yang kurang darah
Zat besi dalam makanan memasuki saluran pencernaan dalam bentuk feroshidrosida koloid. Zat besi dalam bentuk koloid ini tidak dapat diseraptubuh secara langsung. Ia harus melalui peran getah lambung barulahdapat diserap melalui tubuh.[/JUSTIFY]
[JUSTIFY]Asam tanat dalam teh sangat mudahbersenyawa dengan zat besi dan membentuk asam tanat feros larut yangmerintangi penyerapan zat besi. Bila tubuh orang yang kurang darahkekurangan zat besi, hemoglobin sintetis dalam tubuh bisa berkurang,dan penyakitnya bisa bertambah parah.[/JUSTIFY]
[JUSTIFY]7. Orang yang mengalami sembelit
Mereka pantang minum teh kental karena asam tanat dalam teh mempunyaiperan astringen, yaitu melemahkan penggeliangan saluran usus. Bilamereka nekat minum teh kental maka penyakitnya akan semakin bertambahparah.[/JUSTIFY]
[JUSTIFY]8. Anak-anak
Minum teh tidak terlalu baik untuk anak2, hal ini dikarenakan setelahminum teh anak2 akan mudah terangsang semangatnya, nafsu makannyamenurun, selaput lendir saluran pencernaan menyusut sehinggamempengaruhi pencernaan makanan dan penyerapannya.[/JUSTIFY]
[JUSTIFY]Asam tanat dalam teh juga dapatmempengaruhi penyerapan vitamin B dan zat besi dalam makanan sehinggamengakibatkan menurunnya hemoglobin dan menuyustnya volume eritrosit,yang akan berakibat mudah terserang anemia atau kurang darah.[/JUSTIFY]
[JUSTIFY]9. Orang yang Mempunyai Tekanan Darah Tinggi dan Mengidap Jantung.
Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan mengidap jantung tehmemang dapat membantu melindungi jantung tapi bagi yang telah terlanjurmenderita penyakit jantung merek harus menghindari minum teh kental,karena kadar kafein dalam teh bisa merangsang orang dan menaikkantekanan darahnya. Bila mereka tetap minum teh maka jantungnya akanberdetak cepat, merasa sangat gelisah bahkan mengalami arrhythmia atautidak adanya irama jantung.[/JUSTIFY]
[JUSTIFY]Setelah mengetahui beberapa sebabmereka pantang minum teh tentunya akan menjadi perhatian bagi kita.Walaupun teh juga mempunyai manfaat bagi kesehatan tapi efek kesehatanteh lebih bersifat sebagai preventif (mencegah). Dan itupun akanberarti jika teh diminum secara teratur dan dengan takaran yang tepat[/JUSTIFY]

Tidak ada komentar:

Posting Komentar